Lavandas ēteriskā eļļa var palīdzēt dabiski mazināt sāpes. Cilvēki izmanto lavandas eļļu sāpju mazināšanai, miega un trauksmes sajūtu mazināšanai. Lavandas eļļu ieelpošana var mazināt sāpes, kas saistītas ar migrēnu. Lavandas eļļai piemīt pretsāpju, pretiekaisuma un antioksidanta […]
Bagāti ar A, C un K vitamīniem, kā arī dzelzi un kāliju, brokoļu mikrozaļumi atbalsta imūnsistēmu, veicina veselīgu redzi un palīdz asins recēšanu un kaulu veselību. Turklāt tie satur augstu sulforafāna līmeni, savienojumu, kas pazīstams ar […]
Visvērtīgākā no taukos esošajām skābēm ir arahidonskābe, polinepiesātinātā taukskābe, kurai ir vesela virkne labvēlīgu efektu: uzlabo smadzeņu darbību,sirds muskulis,ietekmē nieru darbību unuzlabo asins sastāvu,noņemot no tā liekās holesterīna plāksnes.
Visvērtīgākā no taukos esošajām skābēm ir arahidonskābe, polinepiesātinātā taukskābe, kurai ir vesela virkne labvēlīgu efektu: uzlabo smadzeņu darbību,sirds muskulis,ietekmē nieru darbību unuzlabo asins sastāvu,noņemot no tā liekās holesterīna plāksnes.
Dziļi ieelpojiet.Dažas sekundes turiet elpu.Pievelciet lūpas, lai ar lielu spēku izelpotu nelielu gaisa daļu.Neizelpojot, turiet atlikušo gaisu 2 sekundes.Vēlreiz izelpojiet vēl nedaudz gaisa, turiet to vēlreiz un turpiniet, līdz viss gaiss ir pazudis.
Augs satur lielu skaitu ķīmisko mikroelementu. Piemēram, nātres sastāvā esošais K vitamīns uzlabo asins recēšanu un tam piemīt pretiekaisuma iedarbība. Degošais augs satur skudrskābi, flavonoīdus un tanīnus. Iepriekš cilvēku pat bija iespējams izglābt no nāves smagu […]
Pienene satur taukskābes, antioksidantus (piemēram, beta-karotīnu), C vitamīnu, kāliju, dzelzi, kalciju, magniju, cinku, fosforu un D vitamīnu. Pateicoties šim neticamajam uzturvielu kokteilim, mūsu organisms var vieglāk cīnīties ar iekaisuma procesiem, kas pavada tādas slimības kā artroze […]
Maize, bez šaubām, ir ļoti garšīgs un apmierinošs pārtikas produkts, kas lielākajai daļai cilvēku ir svarīga ikdienas ēdienkartes sastāvdaļa. Svaigi ceptu izstrādājumu aromāts ir viens no apetītlīgākajiem, un maizes nozare, iespējams, vienmēr būs pieprasīta. Kāpēc mēs […]